Опис - Fitnessband - фитнес резинки
Фитнес-тренировки проходят намного разнообразнее и интереснее, если использовать специальный спортивный инвентарь. Его применяют, чтобы усилить нагрузки на определенные группы мышц.
Для зала и дома
Для разных направлений фитнеса имеется свое оборудование. Например, для степ-аэробики – степ-платформы, для сайкла – велотренажеры, для фитбола – большие мячи, джампинг-фитнеса – батуты, аэрофитнеса – ленты или гамак.
В спортзале для фитнеса используется достаточно массивное оборудование, такое как турники, степ-платформы, штанги. Для занятий в домашних условиях существуют более компактные приспособления: эспандеры, ролики для пресса, упоры для отжиманий.
На пике популярности находятся фитнес-резинки. Это новый вид приспособлений для занятий фитнесом, как в зале, так и для самостоятельных тренировок дома. С фитнес-резинками можно выполнять практически любые упражнения. Под резинки не потребуется запоминать новые виды упражнений. Вы можете продолжать заниматься вашим привычным комплексом, используя дополнительно фитнес-резинки.
Секрет фитнес-резинок
Резинка для занятий фитнесом – это специальная лента в форме кольца из эластичной ткани. Тканевая фитнес-резинка Fitnessband выполнена из полиэстера и латексных нитей. Ее преимущества перед аналогами:
гарантированное растяжение в 1,8 раза от первоначального диаметра;
не разорвется при выполнении самых сложных упражнений;
не врезается в кожу, не натирает при тренировках;
с ее помощью можно прокачать разные группы мышц.
Fitnessband предлагает фитнес-резинки разных диаметров:
Small (64 см) – для рук и ягодиц;
Middle (74 см) – для всех групп мышц;
Large (84 см) – оптимальная для приседаний, в сложенном виде можно использовать как Small.
При растяжении резинки создается дополнительное напряжение для мышц, которое возникает за счет сопротивления при растяжении эластичной ленты. В этом кроется секрет эффективности такого простого приспособления, как фитнес-резинки.
Чем шире диаметр резинки, тем выше будет уровень сопротивления: почти в 2 раза больше, чем на тренажере. Новичкам, только начинающим заниматься, лучше выбрать модели большей длины. Тренированным людям, имеющим хорошую спортивную подготовку, целесообразнее брать маленькие кольца фитнес-резинок.
